Was essen?

 Ausgewogene Ernährung steigert die Lebensqualität.

12.03.2018

Low Fat- und Low Carb-Diät

Was essen?

Untersuchungen weisen auf die Bedeutung der Gene für einen Diäterfolg hin. Forscher stellen aktuell keinen Unterschied im Abnehmen zwischen bestimmten Genen und einer kohlenhydrat- bzw. fettarmen Ernä ...

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 Alle Fette sind böse? Ganz so einfach ist es nicht.

15.09.2008

Fünf Ernährungsmythen

Was essen?

Mythos 1: Fette sind böse Fett hat einen schlechten Ruf. Da es pro Gramm die doppelte Menge an Energie enthält wie die beiden anderen Energielieferanten des Körpers (Eiweiß und Kohlenhydrate), ist ...

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