Ernährung heute

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28.07.2021

Wie Fruktose krank macht

News des Tages

Fruktose ist beliebt: Sie ist süß und schmeckt lecker. Als natürlicher Bestandteil von Obst und Gemüse hat sie auch noch...

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03.09.2020

Was ist dran an den Kaffee-Mythen?

News des Tages

Kaffee schmeckt, das ist für viele sicher. Doch bei der Frage, ob er schadet oder nutzt, scheiden sich die Geister....

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Hauptsache der Brei ist schadstoffrei und schmeckt. Bildnachweis: © ElRoi/shutterstock.com

19.01.2022

Krebsverdächtiger Stoff im Gläschen

News des Tages

Spätestens ab dem 7. Monat braucht das Baby mehr als Milch. Wer den Babybrei nicht selbst kochen will, greift zu...

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Wenn man sich zu rein gar nichts mehr aufraffen kann steckt manchmal ein Eisenmangel dahinter. Bildnachweis: © fizkes/shutterstock.com

22.01.2022

Eisenmangel erkennen und beheben

Ratgeber

Ständig erschöpft und müde? Dahinter steckt womöglich ein Eisenmangel. Vor allem bei Frauen ist der alles andere als selten –...

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Obst und Gemüse gehören zum Grundstock einer herzgesunden Ernährung. Bildnachweis: © NDAB Creativity/shutterstock.com

03.02.2022

9 Ernährungstipps fürs Herz

News des Tages

Wer auf Dauer zu viel, zu fett und zu süß isst, bringt sein Herz in Gefahr. Wie man sich stattdessen...

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Orangensaft enthält vergleichbar viel Zucker wie Cola oder Limonade. Bildnachweis: © Shotshop/imago-images.de

09.02.2022

So ist Orangensaft gesund

Ernährungsmedizin

Fruchtsäfte wie Orangensaft sind in den letzten Jahren aufgrund ihres Zuckergehalts in Verruf geraten. Doch sollte man das Kind nicht...

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Fertigmüslis sind lecker, aber nicht immer gesund. Bildnachweis: © Studio romantic/shutterstock.com

17.02.2022

Pestizidcocktail zum Frühstück?

News des Tages

Wer mit einem Früchtemüsli gesund in den Tag starten will, sei gewarnt: In einigen der Fertigmüslis stecken laut Ökotest Pestizide,...

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Die Milch macht`s - auch im Kampf gegen die männliche Osteoporose. Bildnachweis: © Maples Images/Shutterstock.com

19.02.2022

Was Männerknochen stabil hält

Ratgeber

Osteoporose ist kein reines Frauenproblem. Auch Männerknochen werden mürbe – und das meist mit drastischeren Folgen als bei Frauen. Lesen...

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Solche geräucherten Würste sollte man nur in Maßen verzehren. Bildnachweis: © Imaginechina-Tuchong/imago-images.de

24.02.2022

Die Herzgefahr steckt in der Wurst

News des Tages

Immer wieder heißt es, dass Fleisch das Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Doch das stimmt nur bedingt. Es...

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Jodtabletten sind ein einfaches Mittel, um den während der Schwangerschaft erhöhten Jodbedarf sicherzustellen. Bildnachweis: © Andrey_Popov/shutterstock.com

13.04.2022

Schwangere sollten Jod einnehmen!

News des Tages

Schwangere brauchen vermehrt Jod – und das am besten schon vor der Empfängnis. Jodreiche Ernährung reicht für die Versorgung meist...

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Nitrate im Gemüse können positive Auswirkungen haben. Bildnachweis: © gpointstudio/shutterstock.com

20.04.2022

Mit Gemüse gegen Schlaganfall

News des Tages

Gemüse ist gesund, auch für das Herz-Kreislauf-System. Wer täglich etwa eine Tasse davon zu sich nimmt, reduziert sein Risiko für...

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Vegane Mütter begeistern ihren Nachwuchs schon früh für Karotten & Co. Bildnachweis: © everst/shutterstock.com

29.06.2022

Vitamin-A-Mangel vorbeugen

News des Tages

Wer regelmäßig Milchprodukte, Eier und Fleisch isst, braucht sich um seinen Vitamin-A-Haushalt keine Gedanken zu machen. Doch wie sieht das...

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Probiotika bringen die Darmbakterien auf Vordermann. Bildnachweis: © LightField Studios/shutterstock.com

07.07.2022

Mit Probiotika gegen Depressionen

News des Tages

Probiotika sollen nicht nur bei Darmbeschwerden helfen. Offenbar lindern sie auch Depressionen, wie eine Schweizer Arbeitsgruppe herausfand. Darm-Hirn-Achse beeinflusst die...

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