Ratgeber

Bildnachweis: © Pressmaster/Shutterstock.com

21.08.2021

Hausapotheke in Schuss halten

Ratgeber

Abgelaufene Schmerzmittel, angebrochenes Schnupfenspray und ein Wirrwarr an Pflastern und Verbänden – aber das dringend nötige Durchfallmedikament ist nirgends zu...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Suzanne Tucker/Shutterstock.com

24.07.2021

ADHS wirksam behandeln

Ratgeber

Unaufmerksamkeit, Zappligkeit und Impulsivität machen Kindern und Erwachsenen mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) das Leben schwer. Die Folgen für Ausbildung, Beruf...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Valmedia/Shutterstock.com

19.06.2021

Einlagen, Windeln oder Pants besser?

Ratgeber

Harninkontinenz ist ein weit verbreitetes Übel. Oft schämen sich die Betroffenen, isolieren sich und würden ihre vier Wände am liebsten...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Altrendo Images/Shutterstock. com

22.05.2021

Das 1x1 für schöne Fußnägel

Ratgeber

Sommerzeit ist Sandalenzeit. Ob in Gesundheitstretern, schicken Flipflops oder eleganten offenen Pumps — jetzt kommen immer mehr Zehen an die...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Puhhha/Shutterstock.com

24.04.2021

Was können Quinoa, Kokos & Co.?

Ernährungsmedizin

Alle Monate wieder erscheint ein neues Wundermittel auf der Superfood-Bühne. Die Früchte, Samen oder Öle sollen entgiften, schlank machen, Haut...

Weiterlesen

Bildnachweis: © DiMedia/Shutterstock.com

23.03.2021

Mutter und Kind perfekt versorgt

Ernährungsmedizin

Schwangere können sich meist gar nicht retten vor gutgemeinten Ernährungstipps.Vor allem die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen ist immer...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Andrey_Popov/Shutterstock.com

20.02.2021

Starke Waffen gegen Aphthen

Ratgeber

Sie brennen höllisch und machen Essen und Trinken zur Qual: Mundbläschen oder auch „Aphthen“. Sie sind zwar meist harmlos, aber...

Weiterlesen

Bildnachweis: © ShotPrime Studio/Shutterstock.com

23.01.2021

Was hilft durch die Wechseljahre?

Aging und Antiaging

Die Wechseljahre verlaufen höchst unterschiedlich: Einige Frauen merken kaum etwas davon, andere leiden so stark unter Hitzewallungen und anderen Beschwerden,...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Petrychenko Anton/Shutterstock.com

19.12.2020

Erste Hilfe bei Verbrennungen

Ratgeber

Ob spritzendes Fett, umgeschütteter Tee oder die Stichflamme aus dem Gartengrill — Verbrennungen sind häufige Alltagsverletzungen. Lesen Sie im aktuellen...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Miss Ty/Shutterstock.com

21.11.2020

Was hilft bei Hämorrhoiden?

Ratgeber

Jucken und Brennen am After, Schmerzen beim Stuhlgang und Blutspuren am Toilettenpapier — das kennen viele Deutsche. Dahinter können von...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Ekaterina Vidyasova/Shutterstock.com

24.10.2020

Gesundbaden in der heimischen Wanne

Ratgeber

Baden tut Seele und Körper gut — das wussten schon die alten Römer. Doch leider ist nicht Jedem der regelmäßige...

Weiterlesen

Bildnachweis: © DiMedia/Shutterstock.com

19.09.2020

So klappt es mit der Konzentration

Ratgeber

Ob im Homeoffice oder im Büro: Jeder kennt Phasen, in denen die Gedanken abschweifen und konzentriertes Arbeiten kaum möglich ist....

Weiterlesen

Bildnachweis: © Volodymyr TVERDOKHLIB/Shutterstock.com

22.08.2020

Augen auf beim Herbstspaziergang

Ratgeber

Die Sonne lacht, die glühende Sommerhitze ist vorüber und die Blätter an Bäumen und Sträuchern wechseln ihre Farbe: Für viele...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Max Topchii/Shutterstock.com

18.07.2020

Wolken, Sonnenhut oder Creme

Haut, Haare und Nägel

Dass zu viel Sonne Hautkrebs verursacht, ist inzwischen wohl jedermann bekannt. Zu sommerlichen Sonnenfreuden — egal ob im Schwimmbad, beim...

Weiterlesen

Bildnachweis: © fotorawin/Shutterstock.com

20.06.2020

Fieber bei Babys und Kleinkindern

Kinderkrankheiten

Auch wenn Fieber im Kindesalter häufig vorkommt, ist für Eltern der fiebernde Nachwuchs jedesmal wieder eine echte Herausforderung. Vor allem...

Weiterlesen

Bildnachweis: © A3pfamily/Shutterstock.com

23.05.2020

Kleine Wunden sicher versorgen

Ratgeber

Beim Gemüseschneiden den Finger erwischt, beim Schreibtischaufräumen am Papier geschnitten oder auf der Treppe gestolpert und das Knie aufgeschürft: Kleine...

Weiterlesen

Bildnachweis: © encierro/Shutterstock.com

18.04.2020

Der Zecke keine Chance!

Ratgeber

Heia Safari! Die Zeckensaison ist eröffnet: Auf Gräsern und Büschen hocken die Blutsauger und lauern auf ihr nächstes Opfer. Dabei...

Weiterlesen

Bildnachweis: © FreeProd33/Shutterstock.com

21.03.2020

So stellen Sie den Heuschnupfen ab

Ratgeber

Pünktlich zum Frühjahr geht es für viel wieder los mit dem Heuschnupfen. Triefende Nase, dauerhafter Niesreiz, juckende und tränende Augen...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Inspiration GP/Shutterstock.com

22.02.2020

Blähungen den Garaus machen

Ratgeber

Nicht nur peinlich, sondern oft auch schmerzhaft: Zu viel Luft im Bauch verursacht neben oft lautstark abgehenden, unangenehm riechenden Winden...

Weiterlesen

Bildnachweis: © goodluz/Shutterstock.com

18.01.2020

Gegen trübe Aussichten

Ratgeber

Kontaktlinsen sind aus dem Leben vieler Kurzsichtiger nicht mehr wegzudenken. Doch so praktisch das Leben mit den unsichtbaren Sehhilfen auch...

Weiterlesen

Bildnachweis: © TierneyMJ/Shutterstock.com

21.12.2019

Das hilft gegen Mundgeruch

Ratgeber

Üblen Mundgeruch gibt es in vielen Duftnoten: Mal riecht es faulig, mal fischig, mal säuerlich und manchmal sogar fäkal aus...

Weiterlesen

Bildnachweis: © absolutimages/Shutterstock.com

23.11.2019

Ätherische Öle befreien die Nase

Ratgeber

Herbstzeit ist Erkältungszeit: Jetzt sind verstopfte Nasen und Nasennebenhöhlen, zähflüssiger Auswurf oder trockener Reizhusten an der Tagesordnung. Doch es gibt...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Phoenixns@Shutterstock.com

19.10.2019

Gute Tipps für guten Schlaf

Ratgeber

Für viele Deutsche ist die Nacht ein Alptraum: Sie schlafen nicht ein oder wachen immer wieder auf, grübeln stundenlang und...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Aleksandr Mokhnachev/Shutterstock.com

21.09.2019

Schieltherapie schmackhaft machen!

Ratgeber

Schielen ist bei Kleinkindern häufig, aber keinesfalls harmlos. Denn wenn das schielende Auge nicht richtig „mitschaut“, droht es seine Sehkraft...

Weiterlesen

Bildnachweis: © JPC-Prod/Shutterstock.com

17.08.2019

So mildern Sie Knieschmerzen

Ratgeber

Kniebeschwerden kommen im vorgerückten Alter oft vor: Jeder 4. über 60 plagt sich damit herum, Frauen trifft es dabei etwas...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Monthira/Shutterstock.com

20.07.2019

Intime Reinigung und Pflege

Ratgeber

Der weibliche Intimbereich ist kein Kampfgebiet, auch wenn der Handel mit seiner Batterie an Lotionen, Deos, Sprays und Cremes für...

Weiterlesen

Bildnachweis: © grey_and/Shutterstock.com

22.06.2019

Kortison-Nasenspray sicher anwenden

Ratgeber

Bei Heuschnupfen und allergischer Rhinitis verschaffen Kortison-Nasensprays Kindern und Erwachsenen gleichermaßen Luft. Doch das Thema Kortison verunsichert viele Menschen, immerhin...

Weiterlesen

Bildnachweis: © simona pilolla 2/Shutterstock.com

18.05.2019

Sommerfrische für die Beine

Ratgeber

Der Sommer kommt, und mit ihm kurze Hosen, bunte Röcke und sommerliche Kleider. Die meisten Frauen freuen sich darauf, endlich...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Rawpixel.com/shutterstock.com

18.09.2021

Kampf der Gürtelrose!

Ratgeber

Mit Ausschlag, Kribbeln, Jucken und Schmerzen kann eine Gürtelrose ganz schön unangenehm werden. In jedem zehnten Fall drohen sogar langfristige...

Weiterlesen

Bildnachweis: © Javier Brosch/Shutterstock.com

23.10.2021

Was tun, wenn die Mundrose blüht?

Ratgeber

Eigentlich ist die Mundrose eine harmlose, nicht ansteckende Erkrankung. Trotzdem ist sie tückisch: Denn wer versucht, die roten Papeln und...

Weiterlesen

Bildnachweis: © megaflopp/shutterstock.com

20.11.2021

So bleibt kein Auge trocken

Ratgeber

Sie jucken, brennen und schmerzen – trockene Augen haben es wirklich in sich. Hinzu kommt: Werden trockene Augen nicht behandelt,...

Weiterlesen

Wärmepflaster lindern Rückenschmerzen und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Bildnachweis: © Jochen Tack/imago-images.de

18.12.2021

Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz

Ratgeber

Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit: Über 60 Prozent der Deutschen haben im Alltag damit zu kämpfen. Wer keine Tabletten einnehmen...

Weiterlesen

Wenn man sich zu rein gar nichts mehr aufraffen kann steckt manchmal ein Eisenmangel dahinter. Bildnachweis: © fizkes/shutterstock.com

22.01.2022

Eisenmangel erkennen und beheben

Ratgeber

Ständig erschöpft und müde? Dahinter steckt womöglich ein Eisenmangel. Vor allem bei Frauen ist der alles andere als selten –...

Weiterlesen

Die Milch macht`s - auch im Kampf gegen die männliche Osteoporose. Bildnachweis: © Maples Images/Shutterstock.com

19.02.2022

Was Männerknochen stabil hält

Ratgeber

Osteoporose ist kein reines Frauenproblem. Auch Männerknochen werden mürbe – und das meist mit drastischeren Folgen als bei Frauen. Lesen...

Weiterlesen

Volksleiden Sodbrennen: Fast jeder Fünfte in Deutschland kennt das Brennen hinter dem Brustbein. Bildnachweis: © Onlyshaynestockphoto/shutterstock.com

19.03.2022

So löscht man Sodbrennen

Ratgeber

Ob nach einer üppigen Mahlzeit oder zu viel Kaffee: Sodbrennen kennt jeder. Taucht es gelegentlich auf, reichen meist Hausmittel oder...

Weiterlesen

Irgendwann - besser früher als später - sollte es für jede Raucher*in der letzte Glimmstängel sein. Bildnachweis: © Chayanuphol/shutterstock.com

23.04.2022

Wege aus der Nikotinsucht

Ratgeber

Schluss mit der Qualmerei! Diesen Vorsatz haben viele Raucher*innen immer wieder – und schaffen es dann doch nicht. Denn auch...

Weiterlesen

Schwache Venen können auch beim Wandern stören. Bildnachweis: © Fineart1/shutterstock.com

21.05.2022

Schwere Beine leichter machen

Ratgeber

Schwere Beine, die nach längerem Stehen anschwellen oder schmerzen, Wadenkrämpfe, Spannungsgefühle oder Kribbeln im Unterschenkel: Dahinter steckt häufig eine Venenschwäche....

Weiterlesen

Mit wasserfestem Sonnenschutz bleibt auch das Surfen ohne negative Folgen für die Haut. Bildnachweis: © Dudarev Mikhail/shutterstock.com

18.06.2022

Sonnenschutz beim Outdoor-Sport

Ratgeber

Im Sommer machen Outdoor-Aktivitäten und Sport erst so richtig Spaß. Doch bei aller Begeisterung darf der passende UV-Sonnenschutz nicht fehlen...

Weiterlesen

Bei Verstopfung können die Sitzungen auf der Toilette lang werden. Bildnachweis: © Janis Blums/shutterstock.com

23.07.2022

Was bringt den trägen Darm auf Trab?

Ratgeber

Auch wenn eine chronische Verstopfung nicht lebensbedrohlich ist: Völlegefühl, Blähungen und schmerzhafte Toilettengänge schränken die Lebensqualität der Betroffenen oft erheblich...

Weiterlesen

Läuse auskämmen ist für viele Kinder kein Spaß. Bildnachweis: © Yuko Sach/shutterstock.com

20.08.2022

Kopfläusen den Garaus machen

Ratgeber

Wenn der Kindergarten oder die Schule Kopflausalarm geben, ist das kein Grund zur Panik: Ein Kopflausbefall ist bis auf das...

Weiterlesen

Das Manneken Pis in Brüssel hat offensichtlich keine Prostatabeschwerden. Bildnachweis: © Anibal Trejo/shutterstock.com

24.09.2022

Was hilft bei vergrößerter Prostata?

Ratgeber

Häufiger Harndrang, nächtliches Wasserlassen und ein schwacher Harnstrahl sind die typischen Beschwerden bei einer vergrößerten Prostata. In frühen Stadien helfen...

Weiterlesen

Kopfschuppen jucken häufig unerträglich, selbst wenn man nicht viel von ihnen sieht. Bildnachweis: © Andrey_Popov/shutterstock.com

22.10.2022

Was tun gegen Kopfschuppen?

Ratgeber

Schuppen auf dem Kopf und auf der Kleidung wirken schnell ungepflegt. Kein Wunder, dass das den Betroffenen oft peinlich ist....

Weiterlesen

Manche Kleinkinder kommen bei der Einnahme von Arznei gut mit dem Dosierlöffel zurecht. Bildnachweis: © VadymSh/shutterstock.com

19.11.2022

So kommt die Arznei ins Kind

Ratgeber

Auch Säuglinge oder Kleinkinder benötigen manchmal Medikamente. Dabei ist es für die Eltern oft gar nicht so einfach, das Arzneimittel...

Weiterlesen

Wer den faszinierenden Ausblick in eisiger Höhe genießen möchte muss sich gut akklimatisieren. Bildnachweis: © Tristan Balme/Shutterstock.com

24.12.2022

Was tun bei Höhenkrankheit?

Ratgeber

Ob der Trip zum Kilimandscharo oder die Fahrt mit der Seilbahn auf das kleine Matterhorn – immer mehr Menschen zieht...

Weiterlesen

Chronischer Juckreiz kann Betroffenen das Leben zur Hölle machen. Bildnachweis: © iced.espresso/shutterstock.com

21.01.2023

Was bezwingt chronischen Juckreiz?

Ratgeber

Wer chronischem Juckreiz den Kampf ansagt, sollte zunächst nach der Ursache suchen – und die ist nicht immer in der...

Weiterlesen

Migräne beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen erheblich. Bildnachweis: © Ground Picture/shutterstock.com

18.02.2023

Keine Chance der Migräne!

Ratgeber

Wer unter einer Migräneattacke leidet, möchte erstmal nur eines: Dass sie schnell wieder verschwindet. Mit modernen Wirkstoffen gelingt das heutzutage...

Weiterlesen

Wer sich beruflich häufig die Hände waschen muss, sollte dazu hautschonende Syndets verwenden. Bildnachweis: © mauritius images/image Source/zerocreatives

18.03.2023

Handekzem vorbeugen und lindern

Ratgeber

Rötungen, Schuppen, Hautrisseund Juckreiz: Ein chronisches Handekzem kann so ausgeprägt sein, dass Betroffenen ihre Arbeit aufgeben müssen. Konsequente Pflege und...

Weiterlesen

Unruhige Beine können den Nachtschlaf erheblich stören und zu ausgeprägter Tagesmüdigkeit führen. Bildnachweis: © mauritius images/Andriy Popov/Alamy/Alamy Stock Photos

22.04.2023

Wenn Beine keine Ruhe geben

Ratgeber

Wenn nachts im Liegen die Beine nicht zu Ruhe kommen wollen, sie kribbeln und schmerzen, können Restless Legs dahinterstecken. Bei...

Weiterlesen

Bei starkem Durchfall können kleine Kinder gefährlich viel Flüssigkeit verlieren. Bildnachweis: © mauritius images / Tanya Rozhnovskaya / Alamy / Alamy Stock Photos

20.05.2023

Wenn Kinder unter Durchfall leiden

Ratgeber

Durchfall ist bei kleinen Kindern gar nicht so harmlos. Zwar lässt er sich mit viel Trinken und Ruhe meist in...

Weiterlesen

In Risikogebieten ist jede tausendste bis zwanzigste Zecke mit FSME-Viren infiziert. Bildnachweis: © mauritius images/nature picture library/Jürgen Freund

24.06.2023

Vorsicht, FSME-Gefahr!

Ratgeber

Jedes Jahr infizieren sich in Deutschland hunderte Menschen durch einen Zeckenstich mit der Frühsommer-Meningoenzephalitis, kurz FSME genannt. Meist verläuft die...

Weiterlesen

Mit der richtigen Pflege und einem guten Haarschnitt wird fast jeder Schopf voll und glänzend. Bildnachweis: © mauritius images / Stephen Frost / Alamy / Alamy Stock Photos

22.07.2023

Haarige Probleme lösen

Ratgeber

Zu fettig, zu trocken, zu dünn – viele Frauen und Männern hadern mit ihren Haaren. Doch für die meisten Haarprobleme...

Weiterlesen

Bei einer Hypotonie liegen die Blutdruckwerte unter 100/60 mmHg. Bildnachweis: © mauritius images/Westend61/zerocreatives

19.08.2023

Was hilft gegen niedrigen Blutdruck?

Ratgeber

Menschen mit niedrigem Blutdruck fühlen sich oft schlapp und müde, sie frieren leicht und leiden unter Konzentrationsschwierigkeiten. Zum Glück steckt...

Weiterlesen

Bei einer Blasenschwäche ist nicht nur der erhöhte Wäscheaufwand ein Problem für die Betroffenen. Bildnachweis: © mauritius images / Giuseppe Anello / Alamy / Alamy Stock Photos

23.09.2023

Gezielt gegen Blasenschwäche

Ratgeber

Immer noch ein Tabu, aber weit verbreitet: Unter einer Blasenschwäche leiden in Deutschland Millionen von Frauen und Männern. Gegen den...

Weiterlesen

Ausreichend Tee zu trinken und sich warm zu halten gehört zu den Basismaßnahmen bei Erkältungskrankheiten. Bildnachweis: © mauritius images / Westend61 / Svetlana Karner

21.10.2023

Der Erkältung eins husten

Selbsthilfe

In der Erkältungszeit machen Husten, Schnupfen und Heiserkeit vor kaum jemandem halt. Zum Glück muss man nicht gleich mit Kanonen...

Weiterlesen

Bildnachweis: © mauritius images / BSIP / Chassenet

18.11.2023

Lippenherpes lässt sich bezwingen

Ratgeber

Lippenherpes juckt, schmerzt und ist mit seinen gelblichen Krusten alles andere als eine Zierde. Häufig taucht er gerade dann auf,...

Weiterlesen

Jedem fünften Erwachsenen machen Blähungen immer wieder das Leben schwer. Bildnachweis: © mauritius images / Andriy Popov / Alamy / Alamy Stock Photos

23.12.2023

Schluss mit den Blähungen !

Ratgeber

Blähungen sind nicht nur peinlich. Die Ansammlung von Gasen im Darm kann auch Krämpfe und erhebliche Schmerzen verursachen. Glücklicherweise gibt...

Weiterlesen

Ob ein Kind Übergewicht hat kann die Ärzt*in am besten einschätzen. Bildnachweis: © mauritius images / Elena Bessonova / Alamy Stock Photos

20.01.2024

Was tun bei Übergewicht im Kindesalter?

Ratgeber

Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht. Das hat nicht nur gesundheitliche Folgen. Spott und Hänseleien machen ihnen das Leben manchmal...

Weiterlesen

Auch regelmäßiges Sport treiben hilft dabei, die Blutfette im Zaum zu halten. Bildnachweis: © mauritius images / Westend61 / Uwe Umstätter

24.02.2024

So kriegt das Blut sein Fett weg

Ernährungsmedizin

Jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat zu hohe Cholesterinwerte oder ein Zuviel an Triglyceriden im Blut. Dadurch wird eine Arteriosklerose...

Weiterlesen

Neben hornhautaufweichende Tinkturen und Pflaster gehört vor allem das Fußbad zu den Waffen gegen lästige Hühneraugen. Bildnachweis: © mauritius images / Ypps

23.03.2024

Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt

Ratgeber

Hühneraugen sind lästig und schmerzhaft – aber zum Glück meistens harmlos. Deshalb kann man sie in der Regel gut selbst...

Weiterlesen

Das Frauenkondom schützt vor einer ungewollten Schwangerschaft und in gewissem Maß auch vor einer Ansteckung mit sexuell übertragbaren Erkrankungen. Bildnachweis: © mauritius images / Rachel Torres / Alamy Stock Photos

20.04.2024

Auch ohne Hormone sicher verhüten

Ratgeber

Jahrzehntelang war die „Pille“ die am häufigsten verwendete Verhütungsmethode. Das hat sich geändert: Immer mehr Frauen sehen die dauerhafte Hormoneinnahme...

Weiterlesen

Durch Veränderung ihrer Haut sind Schwangere besonders anfällig für Sonnenbrand. Bildnachweis: © mauritius images / Sergey Novikov / Alamy / Alamy Stock Photos

18.05.2024

Gut vor Mücken und Sonne schützen!

Ratgeber

Schwangere müssen im Sommer oder bei Urlaubsreisen in die Sonne besonders aufpassen. Denn sie sind nicht nur besonders anfällig für...

Weiterlesen

Geschmacksstörungen können den Appetit gänzlich verderben und sogar zu Unterernährung und Mangelerscheinungen führen. Bildnachweis: © mauritius images / Stockbroker RF

22.06.2024

Geschmacksstörungen den Garaus machen

Ratgeber

Ob süße Kuchen, deftige Schweinshaxe oder ein edler Wein: Lecker essen und trinken ist ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität. Ist...

Weiterlesen

Weitere Themen

Datenschutzeinstellungen

Auf unserer Webseite werden Cookies verwendet. Einige davon werden zwingend benötigt, während es uns andere ermöglichen, Ihre Nutzererfahrung auf unserer Webseite zu verbessern.

Notwendige Cookies

Notwendige Cookies werden für grundlegende Funktionen der Webseite benötigt. Dadurch ist gewährleistet, dass die Webseite einwandfrei funktioniert.